
装置与配件
Courge en spirale à la saucisse, gorgonzola et noix
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 portions
食材
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courge butternut (environ 700 g), coupée en quatre dans le sens de la longueur, de taille de la goulotte1
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de noix décortiquées30 g
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de bulbe de fenouil en morceaux250 g
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gousse d'ail1
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d'huile d'olive30 g
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de saucisses type chipolatas, en morceaux300 g
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d'eau150 g
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cube de bouillon de légumes émietté1
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de sel½ c. à café
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de poivre noir moulu¼ c. à café
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du sel
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de gorgonzola en morceaux125 g
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persil frais haché, pour la finition
营养价值 每 1 portion
热量
566.5 kcal /
2370 kJ
蛋白质
24.9 g
脂肪
43 g
碳水化合物
23.1 g
纤维
5 g
饱和脂肪
15.5 g
钠
1334.8 mg