
装置与配件
Camote en espiral y cazuela de pollo
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porciones
食材
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de camote naranja con los extremos recortados. Recortado si es necesario para encajar en el prensador.400 g
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de aceite de coco10 cditas
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de mozzarella250 g
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cebolla reducida a la mitad1
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dientes de ajo2
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de comino en polvo1 cdita
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de chile en polvo1 cdita
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de pimiento rojo cortado en trozos½
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de filete de pechuga de pollo sin piel en cubos de (3-4 cm)500 g
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de sal½ cdita
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de elote de lata, desgranado y escurrido150 g
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de frijoles negros de lata, escurridos150 g
营养价值 每 1 porción
热量
604.3 kcal /
2528.3 kJ
蛋白质
46.7 g
脂肪
29.5 g
碳水化合物
39.9 g
纤维
6.9 g
饱和脂肪
18.9 g
钠
825.7 mg