跳至主要内容 搜索
Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami
4.7 340 评分
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
1 porcja
马上体验

食材

  • 1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego
  • 45 g mąki pszennej
  • 1 jajko
  • ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • oliwa z oliwek do smażenia
  • mieszane owoce, świeże do podania (ok. 50 g)
  • 1 łyżeczka miodu, płynnego

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 300 mg
蛋白质 26.2 g
热量 1608.3 kJ / 384.4 kcal
脂肪 8.2 g
纤维 1.9 g
饱和脂肪 3.8 g
碳水化合物 50.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 道食谱
波兰
Wysokobiałkowe przepisy 100 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Shakshuka na Varomie

4.5(5.7K)

35 min

Shakshuka z patelni

4.7(463)

50 min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

4.3(566)

35 min

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

4.8(1.6K)

40 min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

4.8(1.2K)

25 min

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

4.8(738)

25 min

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

4.4(649)

40 min

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

4.7(203)

50 min

Staropolskie naleśniki drożdżowe

4.7(718)

1 godz.

Omlet z ziołami na parze

4.3(14)

20 min

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

4.8(3.4K)

20 min

Brokułowa sałatka z jajkiem

4.2(105)

30 min

 显示所有