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Chili de poulet

Chili de poulet
4.3 220 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 200 g d'oignons coupés en deux
  • 200 g de poivron vert coupé en lanières
  • 1 c. à café de concentré de tomate
  • 15 g d'huile d'olive
  • 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • ½ piment frais épépiné
  • 400 g de tomates coupées en dés
  • 4 c. à café de paprika doux à ajuster en fonction des goûts
  • 600 g de filets de poulet coupés en lanières
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 200 g de haricots rouges en conserve égouttés
  • 80 g de grains de maïs en conserve égouttés

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 46.3 g
热量 1461 kJ / 347 kcal
脂肪 7.8 g
碳水化合物 19 g

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