设备与配件
Pennette ai legumi e tocchetti di pollo
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
4 porzioni
食材
Marinatura del pollo
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1 limone preferibilmente biologico, il succo
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2 rametti di erba cipollina fresca lavati e asciugati
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1 rametto di timo fresco le foglioline lavate e asciugate
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10 g olio extravergine di oliva
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1 pizzico di sale
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1 pizzico di pepe macinato fresco
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400 g di petto di pollo senza pelle e a tocchetti (2 cm)
Sugo ai legumi
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30 g di cipolla bianca a pezzi
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30 g olio extravergine di oliva
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150 g di pisellini surgelati150 g di pisellini freschi
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100 g di taccole pulite e a metà
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100 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
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200 g di acqua, + 1 cucchiaino raso di dado per brodo vegetale fatto in casa200 g di brodo vegetale
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1 pizzico di sale
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1 pizzico di pepe macinato fresco
Terminare la preparazione
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1300 g di acqua
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1 pizzico di sale
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280 g di pasta tipo penne
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10 g olio extravergine di oliva
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30 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
36.7 g
热量
2197 kJ /
525 kcal
脂肪
19.3 g
纤维
5.7 g
碳水化合物
54.4 g
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