设备与配件
Pennette ai legumi e tocchetti di pollo
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
4 porzioni
食材
Marinatura del pollo
-
1 limone preferibilmente biologico, il succo
-
2 rametti di erba cipollina fresca lavati e asciugati
-
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
10 g olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe macinato fresco
-
400 g di petto di pollo senza pelle e a tocchetti (2 cm)
Sugo ai legumi
-
30 g di cipolla bianca a pezzi
-
30 g olio extravergine di oliva
-
150 g di pisellini surgelati150 g di pisellini freschi
-
100 g di taccole pulite e a metà
-
100 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
-
200 g di acqua, + 1 cucchiaino raso di dado per brodo vegetale fatto in casa200 g di brodo vegetale
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe macinato fresco
Terminare la preparazione
-
1300 g di acqua
-
1 pizzico di sale
-
280 g di pasta tipo penne
-
10 g olio extravergine di oliva
-
30 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
36.7 g
热量
2197 kJ /
525 kcal
脂肪
19.3 g
纤维
5.7 g
碳水化合物
54.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Riso ai frutti di mare
1小时 40 分钟
Spaghetti alla siciliana
30 分钟
Penne al sedano
30 分钟
Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle
1小时 10 分钟
Risotto carote e bacon
40 分钟
Spaghetti di riso gamberi e verdure
35 分钟
Ravioli di ricotta con sugo di melanzane
1小时 40 分钟
Penne cremose Gorgonzola e carote
20 分钟
Insalata di riso con seppie e patate
45 分钟
Risotto ai peperoni
40 分钟
Risotto pollo e piselli
35 分钟
Lasagne radicchio, provola e caciotta
1小时 10 分钟