设备与配件
Polvo com molho de ervas
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 doses
食材
-
hortelã só as folhas10 g
-
manjericão só as folhas5 g
-
gemas de ovo4
-
limão só o sumo½
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polvo descongelado1000 g
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água100 g
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vinho branco50 g
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folha de louro1
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cebola cortada em pedaços150 g
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dentes de alho2
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azeite30 g
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polpa de tomate50 g
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sal1 c. chá de
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natas200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
45 g
热量
2213 kJ /
529 kcal
脂肪
36 g
碳水化合物
4 g
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