
装置与配件
Crab & Prawn Linguine
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 portions
食材
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lemon thin peelings of skin and juice1
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water1000 g
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fine sea salt1 ¼ tsp
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olive oil1 tsp
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dried linguine pasta250 g
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garlic cloves2
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raw prawns, peeled150 g
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crème fraîche80 g
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fresh crab meat white, brown or mixture200 g
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rocket plus extra for serving70 g
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ground black pepper1 pinch
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pine nuts toasted30 g
营养价值 每 1 portion
热量
474 kcal /
1984 kJ
蛋白质
24.5 g
脂肪
20.8 g
碳水化合物
47.3 g