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Beetroot Houmous

Beetroot Houmous
4.4 52 评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
500 g
马上体验

食材

  • walnut halves or pieces
    75 g
  • sesame seeds
    20 g
  • cooked beetroot peeled, cut in pieces (3 cm)
    300 g
  • cream cheese
    85 g
  • garlic clove
    1
  • bread stale, roughly torn
    35 g
  • ground cumin
    ⅛ tsp
  • lemon juice
    15 g
  • fine sea salt plus extra to taste
    ¼ tsp
  • ground black pepper plus extra to taste
    2 pinches
  • olive oil for drizzling
    1 Tbsp

难易度

初级

营养价值 每 100 g

钠 239.5 mg
蛋白质 5.8 g
热量 1043.5 kJ / 249.4 kcal
脂肪 20.6 g
纤维 3.5 g
饱和脂肪 4.9 g
碳水化合物 13.3 g

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