Insalata di pasta con tonno e mais

Insalata di pasta con tonno e mais

4.2 13 评分

准备工作 5 分钟

总数 20 分钟

780 g

食材

110 g Emmental a pezzi (2 cm)
1500 g di acqua
150 g di tonno in scatola sgocciolato
80 g di mais dolce in scatola sgocciolato
200 g di pasta secca tipo fusilli
10 g di olio extravergine di oliva
2 cucchiai di maionese (vedere consigli)
erba cipollina fresca tritata, a piacere

难易度

初级

营养价值每 140 g

钠 0.4 mg

蛋白质 15 g

热量 1292 kJ / 309 kcal

脂肪 15 g

纤维 2.6 g

饱和脂肪 5.1 g

碳水化合物 26 g

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