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Quinoa-Brot
3.5 21 评分
准备工作 15 分钟
总数 12小时 45 分钟
25 Scheiben
马上体验

食材

  • Quinoa
    400 g
  • Wasser Wasser und mehr zum Abspülen
    1170 g
  • Backpulver
    15 - 17 g
  • Flohsamenschalen
    30 g
  • Salz
    1 TL
  • Apfelessig (可选的)
    5 g
  • Brotgewürz (可选的)
    3 g
  • Öl Öl zum Einfetten und Bestreichen

难易度

初级

营养价值 每 1 Scheibe

钠 145.5 mg
蛋白质 2.1 g
热量 273.2 kJ / 65.3 kcal
脂肪 0.9 g
纤维 2 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 11.7 g

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