Quinoa-Brot

3.6 18 评分

准备工作 15 分钟

总数 12小时 45 分钟

25 Scheiben

食材

Quinoa
400 g
Wasser Wasser und mehr zum Abspülen
1170 g
Backpulver
15 - 17 g
Flohsamenschalen
30 g
Salz
1 TL
Apfelessig (可选的)
5 g
Brotgewürz (可选的)
3 g
Öl Öl zum Einfetten und Bestreichen

难易度

初级

营养价值每 1 Scheibe

钠 145.5 mg

蛋白质 2.1 g

热量 273.2 kJ / 65.3 kcal

脂肪 0.9 g

纤维 2 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 11.7 g

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