
装置与配件
Filet d'agneau en sauce au poivre rose
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
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de beurre en morceaux30 g
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d'échalotes (env. 2 échalotes), épluchées et coupées en deux60 g
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gousses d'ail2
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d'eau220 g
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de fond de viande maison selon goût (voir conseil)½ c. à café
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de baie rose2 c. à café
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de pommes de terre petites, épluchées, lavées et en morceaux (2 x 2 cm)300 g
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huile d'olive pour graisser
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de longe d'agneau, désossée en morceaux 6-8 cm700 g
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de sel fin1 pincée
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de poivre noir, fraîchement moulu1 pincée
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d'eau1 c. à soupe
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d'asperges vertes parées et en morceaux (3-4 cm)150 - 200 g
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carotte en julienne1
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de whisky, (tout type)1 c. à soupe
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d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)1 c. à café
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de crème60 g
营养价值 每 1 portion
热量
435 kcal /
1830 kJ
蛋白质
29 g
脂肪
29.3 g
碳水化合物
12.8 g
纤维
3.8 g