设备与配件
Orzo med peberfrugt og græskar
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
6 portioner
食材
-
løg halveret50 g
-
fed hvidløg2
-
vegetabilsk olie30 g
-
vand700 g
-
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)grøntsagsbouillon1 teske med top
-
græskar i stykker (1,5 cm)400 g
-
røde peberfrugter skåret i stykker (2 cm)300 g
-
hakkede tomater, dåse380 g
-
sød paprika1 tsk
-
stærk paprika½ tsk
-
farin1 spsk
-
hvid peber, stødt½ tsk
-
salt¼ tsk
-
pasta orzo250 g
-
oregano, tørret1 tsk
-
timian, tørret1 tsk
-
fetaost smuldret, til pynt50 g
-
persille, frisk hakket
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
188 mg
蛋白质
9 g
热量
1166 kJ /
279 kcal
脂肪
8 g
纤维
4 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
45 g
您可能还喜欢...
显示所有Ærte- og pancetta risotto
30 分钟
Spaghetti carbonara
40 分钟
Farfalle antipasto pastasalat
无评分
Artiskok-alfredosauce med pasta
45 分钟
Vegetarlasagne
无评分
Bagt mac and cheese med grøntsager
无评分
Japansk ramen
无评分
Soba nudler
无评分
Japanske ramen nudler
无评分
Dumpling dej
1小时
Kinesiske ægnudler
1小时
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
无评分