设备与配件
Spaghetti med græskar og hasselnød
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 portioner
食材
-
hasselnød, med eller uden skind50 g
-
olivenolie plus ekstra til støvregn20 g
-
rasp50 g
-
1 tsk timian, tørrettimianblade, friske2 tsk
-
rødløg kvarte50 g
-
fed hvidløg2
-
ingefær10 g
-
græskar, frisk i mindre stykker400 g
-
salt½ tsk
-
kogt vand, fra grøntsager50 g
-
spaghetti400 g
-
vand1400 g
-
salt1 spsk
-
fløde100 g
-
salt3 - 4 knivspids
-
sort peber, stødt3 knivspids
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
235 mg
蛋白质
18 g
热量
2657 kJ /
635 kcal
脂肪
19 g
纤维
6 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
99 g
您可能还喜欢...
显示所有Safron kartoffelsuppe med kammuslinger
Pas d’évaluation
Bagt løgsuppe med chorizo
Pas d’évaluation
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
30min
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
Pas d’évaluation
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
Pas d’évaluation
Laks med grøntsagssovs
Pas d’évaluation
Bagt kvark med skinke og grøntsager
Pas d’évaluation
Polenta med kylling
Pas d’évaluation
Kyllingelår med peanutsauce og ris
Pas d’évaluation
Crêpes med kylling
Pas d’évaluation
Kylling a la Cubata
Pas d’évaluation
Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce
Pas d’évaluation