跳至主要内容 搜索
Pastasalat med ærter, rucola, pinjekerner og frugt-muffins

Pastasalat med ærter, rucola, pinjekerner og frugt-muffins
无评分
准备工作 50 分钟
总数 1小时
4 portioner
马上体验

食材

  • smør til smøring
Frugtmuffins
  • æble skrællet, delt i kvarte
    200 g
  • vand
    40 g
  • moden banan i stykker (ca. 2 bananer)
    200 g
  • fuldkornsmel
    100 g
  • hvedemel
    200 g
  • farin
    35 g
  • bagepulver
    2 tsk
  • natron
    2 tsk
  • havregryn
    100 g
  • yoghurt naturel
    60 g
  • æg
    2
  • kanel, stødt
    ½ tsk
  • hindbær frisk eller frossen
    80 g
Pasta, ærter og toppings
  • vand
    1200 g
  • grøntsagsbouillon
    1 tsk med top
    1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
  • pinjekerne
    20 g
  • farfalle pasta
    350 g
  • olivenolie
    5 g
  • ærter frisk eller frossen
    250 g
  • parmesanost
    100 g
Dressing
  • løg
    50 g
  • fed hvidløg
    1
  • eddike
    50 g
  • olivenolie plus 1 tsk ekstra til dryp
    30 g
  • salt
    1 tsk
  • sort peber, stødt
    ½ - ¾ tsk
  • honning
    10 g
Samling
  • rucola
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 1809 mg
蛋白质 41 g
热量 4786 kJ / 1144 kcal
脂肪 27 g
纤维 16 g
饱和脂肪 8 g
碳水化合物 185 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Fyldige salater 6 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Dampet laks med ingefærsglaze

5.0(5)

30 分钟

Safron kartoffelsuppe med kammuslinger

无评分

Spaghetti med græskar og hasselnød

4.0(1)

30 分钟

Bagt løgsuppe med chorizo

5.0(1)

30 分钟

Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa

5.0(2)

30 分钟

Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)

无评分

Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)

无评分

Laks med grøntsagssovs

无评分

Bagt kvark med skinke og grøntsager

无评分

Polenta med kylling

无评分

Kyllingelår med peanutsauce og ris

无评分

Crêpes med kylling

无评分

 显示所有