Bagels

Bagels

5.0 3 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 20 分钟

6 piece

食材

water
240 g
dried yeast
¾ tsp
bread flour
450 g
vegetable oil plus extra to grease
1 ½ tsp
salt
1 ½ tsp
barley malt syrup
1 ½ tsp
non-stick spray oil
water to boil
baking soda
1 tbsp
poppy seed to sprinkle
sesame seed, any colour to sprinkle
pumpkin seed to sprinkle

营养价值每 1 piece

热量 283 kcal / 1183 kJ

蛋白质 10 g

脂肪 2 g

碳水化合物 55 g

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