难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 250 g di riso Venere
- 4 uova
- 200 g di carote, pelate e a cubetti (1 cm circa)
- 200 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
- 200 g di piselli surgelati
- 150 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
- 1 cucchiaio olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato (可省略)
- 10 pomodorini ciliegia a metà o in quarti
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1843 kJ / 440.5 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 64.9 g
- 脂肪
- 13.9 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 纤维
- 7.3 g
- 钠
- 1024.2 mg
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