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Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas
4.3 3 评分
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
2 doses
马上体验

食材

  • arroz selvagem
    150 g
  • salsa só as folhas
    10 g
  • hortelã só as folhas, mais 4 pés p/ rechear
    5 g
  • azeite
    35 g
  • chalota
    80 g
  • água
    1200 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • trutas frescas limpas (320 g cada aprox.)
    2
  • limão
    1

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 2015.9 mg
蛋白质 100.9 g
热量 4575.1 kJ / 1093.5 kcal
脂肪 45.8 g
纤维 8.8 g
饱和脂肪 8.8 g
碳水化合物 68.2 g

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