Carapaus alimados

Carapaus alimados

4.4 11 评分

准备工作 15 分钟

总数 24小时

6 doses

食材

carapau pequeno, amanhado e s/ cabeça
1000 g
sal
80 g
cebola cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
salsa
20 g
azeite
100 g
vinagre
50 g
água mais q.b. fria p/ arrefecer
800 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas
400 g

难易度

中级

营养价值每 1 dose

蛋白质 35 g

热量 1620 kJ / 388 kcal

脂肪 22 g

纤维 2 g

碳水化合物 13 g

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