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Carapaus alimados

Carapaus alimados
4.4 11 评分
准备工作 15 分钟
总数 24小时
6 doses
马上体验

食材

  • carapau pequeno, amanhado e s/ cabeça
    1000 g
  • sal
    80 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • dente de alho
    1
  • salsa
    20 g
  • azeite
    100 g
  • vinagre
    50 g
  • água mais q.b. fria p/ arrefecer
    800 g
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas
    400 g

难易度

中级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 35 g
热量 1620 kJ / 388 kcal
脂肪 22 g
纤维 2 g
碳水化合物 13 g

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葡萄牙
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