跳至主要内容 搜索
Gofry proteinowe

Gofry proteinowe
4.6 246 评分
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
8 sztuk
马上体验

食材

  • 3 jajka
  • 1 łyżeczka cukru
  • 80 g masła pokrojonego na kawałki
  • 300 g mleka
  • 170 g mąki pszennej
  • 60 g białka w proszku naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • olej do natłuszczenia
  • cukier puder do oprószenia
  • owoce jagodowe, świeże do dekoracji, np. truskawki, maliny, jagody

难易度

初级

营养价值 每 1 sztukę

钠 401.4 mg
蛋白质 10.6 g
热量 973.1 kJ / 232.6 kcal
脂肪 11.8 g
纤维 0.6 g
饱和脂肪 6.8 g
碳水化合物 20.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

ŚNIADANIA 12 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

4.4(398)

45 分钟

Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

4.3(180)

35 分钟

Mini panettone (Thermomix® Nester)

Mini panettone (Thermomix® Nester)

4.3(3)

3小时 30 分钟

Smoothie bowl z bananem i mango

Smoothie bowl z bananem i mango

4.8(292)

15 分钟

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

4.6(49)

35 分钟

Wzorowe sushi

Wzorowe sushi

4.6(108)

40 分钟

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

4.8(125)

10 分钟

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

4.7(58)

25 分钟

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

4.3(230)

40 分钟

Dżem borówkowy

Dżem borówkowy

4.5(19)

45 分钟

Tofucznica

Tofucznica

4.4(81)

30 分钟

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

4.5(54)

10 分钟

 显示所有