
装置与配件
Ragoût de pommes de terre et de champignons
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
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de carottes en morceaux (2-3 cm)200 g
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d'huile végétale30 g
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d'oignons coupés en huit150 g
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de champignon de Paris, frais coupés en huit ou en quatre250 g
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de demi-crème pour sauces200 g
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d'eau950 g
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de bouillon de légumes en pâte2 c. à café bombée
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de sel1 c. à café
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de poivre, moulu½ c. à café
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de cumin, moulu (可省略)½ c. à café
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de paprika doux1 c. à café
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de pommes de terre à chair ferme en cubes (1 cm)800 g
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d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)25 g
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oignons en botte coupés en fines rondelles3
营养价值 每 1 portion
热量
403 kcal /
1687 kJ
蛋白质
9 g
脂肪
18 g
碳水化合物
55 g
纤维
8.2 g
饱和脂肪
10 g
钠
696 mg