Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles

Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles

3.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 porciones

食材

60 g de queso cheddar cortado en trozos (2 cm)
50 g de poro en rodajas (2-3 cm)
1 diente de ajo
10 g de aceite de oliva
10 g de mantequilla
150 g de tocino ahumado en cubos
50 g dátiles deshuesados
100 g de hojuelas de avena
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
300 g de agua
50 g de avellanas tostadas (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 351.6 mg

蛋白质 13 g

热量 1664.9 kJ / 397.9 kcal

脂肪 26.3 g

纤维 3.7 g

饱和脂肪 9.9 g

碳水化合物 28.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Avena mañanera 5 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Detox verde

10 分钟

Envueltos de pollo en salsa de espinaca

1小时

Pink bowl de frutos rojos

15 分钟

Smoothie proteico con espinacas

5 分钟

Churros de la esquina

40 分钟

Enmoladas rellenas de plátano macho

30 分钟

Molletes con chorizo

40 分钟

Licuado para el sistema inmunológico

5 分钟

Muesli energético

25 分钟

Queso panela en salsa roja con nopales

50 分钟

Avena de durazno de verano

40 分钟

Omelette con salsa de frijol TM6

30 分钟

显示所有