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Avena salada con aguacate y huevo

Avena salada con aguacate y huevo
3.0 4 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porciones
马上体验

食材

  • 120 g de hojuelas de avena
  • 60 g de queso parmesano cortado en trozos (2-3 cm)
  • 900 g de agua
  • 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
  • 4 huevos lavado
  • 2 aguacates
  • 1 cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • 2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
  • 1 ramita de perejil

难易度

初级

营养价值 每 1 porción

钠 257.5 mg
蛋白质 15.5 g
热量 1553.2 kJ / 371.2 kcal
脂肪 23 g
纤维 10 g
饱和脂肪 5.7 g
碳水化合物 29.3 g

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