Farro con gamberi e agrumi

Farro con gamberi e agrumi

4.8 12 评分

准备工作 10 分钟

总数 50 分钟

4 porzioni

食材

100 g di cipolla rossa a fettine sottili
1150 g di acqua
40 g di aceto di vino
70 g di olio extravergine di oliva
50 g di succo di arancia, spremuto fresco
4 - 6 pizzichi di sale
4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato
30 g di succo di limone, spremuto fresco
400 g di code di gambero fresche sgusciate e private del filo intestinale
½ arancia, preferibilmente biologica con la scorza, a fettine (6-7 mm circa)
250 g di farro perlato
5 g di sale

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 1440.2 mg

蛋白质 23.8 g

热量 1914 kJ / 458 kcal

脂肪 19.7 g

纤维 5.1 g

饱和脂肪 2.8 g

碳水化合物 48.7 g

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意大利

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