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Farro con gamberi e agrumi

Farro con gamberi e agrumi
4.8 12 评分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 porzioni
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食材

  • 100 g di cipolla rossa a fettine sottili
  • 1150 g di acqua
  • 40 g di aceto di vino
  • 70 g di olio extravergine di oliva
  • 50 g di succo di arancia, spremuto fresco
  • 4 - 6 pizzichi di sale
  • 4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato
  • 30 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 400 g di code di gambero fresche sgusciate e private del filo intestinale
  • ½ arancia, preferibilmente biologica con la scorza, a fettine (6-7 mm circa)
  • 250 g di farro perlato
  • 5 g di sale

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 1440.2 mg
蛋白质 23.8 g
热量 1914 kJ / 458 kcal
脂肪 19.7 g
纤维 5.1 g
饱和脂肪 2.8 g
碳水化合物 48.7 g

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意大利

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