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Orzo con pollo al miele con pesto

Orzo con pollo al miele con pesto
4.6 17 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 40 g di anacardi al naturale
  • 45 g di olio extravergine di oliva
  • 5 - 6 fili di erba cipollina fresca
  • 1000 g acqua
  • 1 cucchiaino raso di sale
  • 250 g di orzo perlato medio
  • 1 spicchio di aglio
  • 10 g di zenzero fresco, pelato e a fettine (2 mm)
  • 100 g di miele
  • 40 g di salsa di soia
  • 400 g di pollo a tocchetti (3-4 cm)

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 1024.6 mg
蛋白质 30.5 g
热量 2304 kJ / 551 kcal
脂肪 18.9 g
纤维 6.2 g
饱和脂肪 1.8 g
碳水化合物 68.8 g

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