设备与配件
Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
4 porții
食材
-
ulei de floarea soarelui120 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele (aprox. 30 g)1 legătură
-
cățel de usturoi1
-
sare plus pentru asezonare½ linguriță
-
piper măcinat plus pentru asezonare¼ linguriță
-
cod negru, file în 4 bucăți500 g
-
jambon Serrano (aprox. 60 g)4 felii
-
apă500 g
-
mazăre țucără450 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
33 g
热量
2037 kJ /
487 kcal
脂肪
35 g
纤维
5.4 g
碳水化合物
11 g
您可能还喜欢...
显示所有Ton cu ragout de cartofi
50 Min
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1 Std.
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50 Min
Salată cu crevete și legume crocante
40 Min
Halibut cu chutney de caise
Keine Bewertungen
Salată de crevete și castraveți
Keine Bewertungen
Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă
Keine Bewertungen
Supă de pește cu spanac
Keine Bewertungen
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Keine Bewertungen
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2 Std.
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 Min
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 Min