Bebida matinal refrescante

Bebida matinal refrescante

4.9 11 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 copos

食材

sumo de limão
30 g
maçã cortada em quartos
1
polpa de melancia s/ sementes, cortada em pedaços, fria
500 g
gengibre fresco s/ casca
5 g
folhas de hortelã
10
cubos de gelo
100 g
100 g água

难易度

初级

营养价值每 1 copo

钠 3.1 mg

蛋白质 1 g

热量 267.7 kJ / 64 kcal

脂肪 0.4 g

纤维 1.7 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 16.6 g

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