设备与配件
Sopa grega de feijão (Fasolada)
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 doses
食材
-
cebola cortada em metades100 g
-
cenoura cortada (3 mm aprox.)100 g
-
talo de aipo cortado (3 mm aprox.)100 g
-
azeite50 g
-
concentrado de tomate40 g
-
paprika2 c. chá de
-
água400 g
-
caldo caseiro1 c. sopa de
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
pimenta preta mais q.b. p/ temperar2 pitadas de
-
feijão cannelini cozido escorrido1200 g
-
salsa4 c. sopa de
-
iogurte grego100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
385.1 mg
蛋白质
25.3 g
热量
2117.5 kJ /
506.1 kcal
脂肪
13.7 g
纤维
16.7 g
饱和脂肪
2.1 g
碳水化合物
73.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Salada de beterraba e morango
5 分钟
Sopa de favas e hortelã
45 分钟
Feijão e abóbora com natas e coentros
1小时
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1小时 35 分钟
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 分钟
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1小时
Spatzle com molho de queijo
25 分钟
Cogumelos à bulhão pato
20 分钟
Salada de lentilhas e pimentos assados
20 分钟
Caril de millet com frango
35 分钟
Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota
2小时 25 分钟
Assado de lentilhas
2小时 25 分钟