Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse

Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse

4.6 18 评分

准备工作 15 分钟

总数 55 分钟

4 portions

食材

La marinade

4 échalotes
2 gousses d'ail
6 c. à soupe de sauce de soja
6 c. à soupe de mirin
2 c. à soupe de sucre roux
2 c. à café de zeste de pamplemousse non traité
100 g de jus de pamplemousse
20 g d'huile végétale
2 c. à soupe de graines de sésame
500 g de filet de dinde, sans peau

Le riz

200 g de riz basmati
1000 g d'eau

难易度

中级

营养价值每 1 portion

钠 1485.5 mg

蛋白质 31.5 g

热量 1726.9 kJ / 412.7 kcal

脂肪 19.5 g

纤维 2.3 g

饱和脂肪 6.4 g

碳水化合物 29.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Agrumes 10 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Filet mignon de porc mariné et brocoli

1ωρ. 5 λεπτ.

Poulet et ratatouille au romarin

40 λεπτ.

Ecrasée de pommes de terre et filet mignon au romarin

1ωρ.

Keftas au four

1ωρ. 20 λεπτ.

Lapin chasseur et pommes de terre sautées

1ωρ. 30 λεπτ.

Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois

1ωρ. 5 λεπτ.

Bowl de Poulet Shawarma

1ωρ.

Légumes farcis à la feta et à la viande hachée

1ωρ. 20 λεπτ.

Chou farci à la sauce tomate

1ωρ. 45 λεπτ.

Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti

50 λεπτ.

Porc au caramel

45 λεπτ.

Friands au boudin blanc et échalotes

2ωρ.

显示所有