设备与配件
Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă
准备工作 35 分钟
总数 40 分钟
4 porții
食材
Crusta pentru pește
-
mălai (orice tip)mălai măcinat grosier80 g
-
piper cayenne, măcinat¼ linguriță
-
boia afumată¼ linguriță
-
sare de mare½ linguriță
Maioneza cu miere și limetă
-
maioneză150 g
-
miere50 g
-
limetă doar coaja rasă fin1
-
piper cayenne, măcinat¼ linguriță
Salată de varză roșie, cu miere și limetă
-
căței de usturoi2
-
ardei jalapeño, proaspeți tăiați în jumătăți, curățați de semințe, după gust1 - 2
-
coriandru proaspăt doar frunzele10 g
-
varză roșie fără cotor, tăiată în bucăți (3 cm)200 g
-
morcovi tăiați în bucăți (3 cm)100 g
Asamblare
-
fileuri de pește alb, fără piele (ex. cod, cod negru)4
-
ou mare (63-73 g) bătut1
-
ulei vegetal pentru prăjit
-
chifle tăiate pe orizontală și ușor prăjite4
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
35 g
热量
3691 kJ /
884 kcal
脂肪
50 g
碳水化合物
70 g
您可能还喜欢...
显示所有Chifteluțe de pește cu sos de iaurt
1小时 50 分钟
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40 分钟
Supă de fructe de mare
无评分
Salată cu avocado și crevete sotate
1小时 20 分钟
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2小时
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 分钟
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 分钟
Tocăniță de fructe de mare și porc
无评分
Orez cu fructe de mare
1小时 25 分钟
Ton cu ragout de cartofi
无评分
Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi
无评分
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50 分钟