Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)

Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)

5.0 12 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 porciones

食材

de cebolla en trozos
100 g
de zanahoria en rodajas (3 mm)
100 g
de rama de apio en rodajas (3 mm)
100 g
de aceite de oliva
50 g
de puré de tomate
40 g
paprika
2 cditas
de agua
400 g
caldo en pasta
1 cda
sal más para sazonar
½ cdita
pimienta negra recién molida más para sazonar
2 pizcas
de alubias enlatadas escurridas
1200 g
hoja de perejil fresco
4 cdas
de yogur griego
100 g

营养价值每 1 porción

热量 486.1 kcal / 2033.8 kJ

蛋白质 23.1 g

脂肪 13.7 g

碳水化合物 70.9 g

纤维 16.7 g

饱和脂肪 2.1 g

钠 375.1 mg

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