Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas

3.3 3 评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

4 porciones

食材

1 diente de ajo
80 g de cebolla
20 g de aceite de oliva
200 g de jitomate triturado, enlatado
400 g de agua
100 g de hoja de espinaca fresca
2 cdita de espirulina en polvo
1 cdita de sal
200 g de arroz
150 g de frijoles negros enlatados y escurridos

难易度

初级

营养价值每 4 porciones

钠 2695 mg

蛋白质 30.7 g

热量 4779.4 kJ / 1142.3 kcal

脂肪 22.7 g

纤维 16.5 g

饱和脂肪 3.5 g

碳水化合物 204.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Cenas con arroz y vegetales 5 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Canelos rellenos de queso ricotta, acelgas y champiñones

1小时

Mini pizzas de camote y garbanzos para niños pequeños

无评分

Tamales de barbacoa

2小时

Tarta de camote en flor

1小时 10 分钟

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1小时

Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames

1小时 15 分钟

Boloñesa vegana

50 分钟

Medallones vegetarianos

1小时 10 分钟

Curry massaman de berenjena vegano

50 分钟

Tarta de castañas, champiñones y arándanos

无评分

Tarta de poro y queso

1小时 5 分钟

Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates

25 分钟

显示所有