设备与配件
Ratatouille con queso panela
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
8 porción
食材
-
1 limón la ralladura
-
4 ramita de perejil sólo las hojas, más una cantidad extra finamente picada para servir
-
20 g aceite de oliva extra virgen y más para rociar
-
5 diente de ajo
-
4 ramita de albahaca fresca sólo los tallos, cortados en tercios, reservando las hojas
-
50 g de cebolla morada cortada en rodajas
-
300 g de jitomate en cuartos
-
de jitomate, en cuartos300 g de jitomate triturado, enlatado
-
200 g de caldo de verduras
-
100 g de lentejas rojas, secas enjuagadas y escurridas
-
200 g de garbanzo blanco, enlatado enjuagados y escurridos
-
120 g de pimiento rojo cortado en tiras (2 cm de ancho)
-
200 g de calabacita cortada en rodajas (1 cm)
-
1 cdita sal marina
-
400 g de berenjena cortado en trozos (3 cm)
-
½ cdita de sal
-
360 g de queso panela cortado en rodajas (1 cm)
-
aceite
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
461 mg
蛋白质
6.8 g
热量
1318.3 kJ /
315.1 kcal
脂肪
3.6 g
纤维
6.3 g
饱和脂肪
0.5 g
碳水化合物
67.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Canelos rellenos de queso ricotta, acelgas y champiñones
1 h
Mini pizzas de camote y garbanzos para niños pequeños
No ratings
Tamales de barbacoa
2 h
Tarta de camote en flor
1 h 10 min
Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos
1 h
Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas
40 min
Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames
1 h 15 min
Boloñesa vegana
50 min
Medallones vegetarianos
1 h 10 min
Curry massaman de berenjena vegano
50 min
Tarta de castañas, champiñones y arándanos
No ratings
Tarta de poro y queso
1 h 5 min