Soupe de carotte, miso et amande

Soupe de carotte, miso et amande

4.6 36 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

d'amandes décortiquées
30 g
d'oignon coupé en deux
100 g
gousses d'ail
2
de pommes de terre en morceaux
150 g
de carottes en morceaux
400 g
de poivre moulu
1 pincée
huile de sésame
10 g
d'huile d'olive
20 g
cube de bouillon
½
tige de citronnelle fraîche écrasée
1
d'eau
600 g
de pâte de miso blanche (shiro miso)
40 g
de purée d'amande
40 g
de graines de sésame noir
1 c. à café

营养价值每 1 portion

热量 254.1 kcal / 1062.9 kJ

蛋白质 6.4 g

脂肪 18 g

碳水化合物 20.1 g

纤维 5.9 g

饱和脂肪 1.9 g

钠 454.2 mg

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