跳至主要内容 搜索
Tamboril com azeitonas e puré de limão

Tamboril com azeitonas e puré de limão
3.0 4 评分
准备工作 5 分钟
总数 1小时
6 doses
马上体验

食材

Tamboril
  • lombo de tamboril cortado em pedaços
    1000 g
  • limão (casca, só a parte amarela e sumo)
    1
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • alecrim só as folhas
    1 ramo de
  • malagueta vermelha (可选的) s/ sementes
    1
  • alho
    1 dente de
  • manjericão
    10 g
  • manjerona fresca
    2 pés de
  • salsa
    10 pés de
  • talo de aipo cortado em pedaços
    40 g
  • azeite
    40 g
  • vinagre balsâmico
    5 g
  • azeitonas pretas s/ caroço
    250 g
Puré
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
    1000 g
  • leite
    350 g
  • sal
    1 c. chá de
  • manteiga
    50 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • limão (raspa e sumo)
    1

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1155.8 mg
蛋白质 30.4 g
热量 1982.1 kJ / 473.7 kcal
脂肪 22.7 g
纤维 6.3 g
饱和脂肪 7.5 g
碳水化合物 38.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Da Bimby® 11 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Açorda de marisco

4.3(113)

30 分钟

Bola de bacalhau de Lamego

4.5(35)

1小时 20 分钟

Sopa de peixe e legumes

4.8(413)

40 分钟

Bacalhau com broa e pimentos

4.2(147)

1小时

Polvo à lagareiro

4.8(737)

1小时 30 分钟

Lasanha de peixe

4.6(14)

1小时 5 分钟

Sushi descomplicado

4.7(65)

45 分钟

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

4.2(65)

1小时 10 分钟

Bifes de atum de cebolada

4.2(72)

1小时 5 分钟

Creme de camarão

4.4(10)

1小时

Lentilhas com salmão em lascas

4.4(38)

35 分钟

Sopa rica de peixe

4.4(26)

2小时 30 分钟

 显示所有