Placki jaglane

Placki jaglane

4.1 105 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

1 porcja

食材

50 g kaszy jaglanej
1000 g wody
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
10 g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-2000
2 jajka
10 g miodu
ananas, świeży (ok. 90 g), pokrojony w kostkę, do podania
cynamon, mielony do oprószenia

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 179.4 mg

蛋白质 18.7 g

热量 2003.2 kJ / 478.8 kcal

脂肪 21.3 g

纤维 4.5 g

饱和脂肪 4.8 g

碳水化合物 52.9 g

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波兰

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