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Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
4.5 391 评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
1 porcja
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食材

  • 220 g mleka
    220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego
  • 50 g płatków owsianych
  • 10 g wiórków kokosowych
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 50 g borówek, świeżych
  • 15 g migdałów, w płatkach

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 116.5 mg
蛋白质 16.7 g
热量 1697.5 kJ / 405.7 kcal
脂肪 17.8 g
纤维 7.4 g
饱和脂肪 11.3 g
碳水化合物 47.4 g

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