Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

4.5 372 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

1 porcja

食材

220 g mleka

220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego
50 g płatków owsianych
10 g wiórków kokosowych
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
50 g borówek, świeżych
15 g migdałów, w płatkach

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 116.5 mg

蛋白质 16.7 g

热量 1697.5 kJ / 405.7 kcal

脂肪 17.8 g

纤维 7.4 g

饱和脂肪 11.3 g

碳水化合物 47.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 分钟

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 分钟

Batony z musli

Batony z musli

50 分钟

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

25 分钟

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1小时

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 分钟

Omlet z ziołami na parze

Omlet z ziołami na parze

20 分钟

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 分钟

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

20 分钟

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1小时 25 分钟

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

50 分钟

Smoothie bowl z owoców leśnych

Smoothie bowl z owoców leśnych

10 分钟

显示所有