设备与配件
Salmão no forno com tomate seco
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 doses
食材
-
lombos de salmão s/ pele (150-200 g cada unid. aprox.)4
-
limão1
-
sal½ c. chá de
-
salsa20 g
-
alho4 dentes de
-
tomate seco, em óleo escorrido (reserve o óleo)100 g
-
pimenta-de-caiena em pó (opcional)½ c. chá de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
444.6 mg
蛋白质
34.7 g
热量
1622.1 kJ /
387.7 kcal
脂肪
21 g
纤维
3.8 g
饱和脂肪
4.8 g
碳水化合物
16.7 g
还收录在
Movember
5 道食谱
葡萄牙
葡萄牙
您可能还喜欢...
显示所有Soufflé de atum e cebolinho
1小时 5 分钟
Bacalhau da consoada gratinado
1小时 15 分钟
Bacalhau com puré de grão e batata doce
35 分钟
Quiche limpa-frigorífico do Natal
1小时
Açordas de bacalhau e coentros com arroz de grelos
1小时
Esparguete preto com camarão e molho de parmesão
45 分钟
Polvo da consoada
1小时 20 分钟
Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas
1小时
Empadão de bacalhau e batatas a murro
1小时 10 分钟
Salada de polvo
1小时 30 分钟
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40 分钟
Massa com conserva de sardinha e pão ralado
30 分钟