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Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa

Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
3.3 4 评分
准备工作 25 分钟
总数 35 分钟
6 doses
马上体验

食材

Húmus de grão-de-bico e amêndoa
  • amêndoa c/ pele torrada
    80 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    300 g
  • água fria
    20 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    25 g
  • pasta de sésamo (tahini)
    40 g
  • alho
    1 dente de
  • sal
    1 pitada de
Crepes cor-de-rosa
  • beterraba cozida cortada em pedaços
    150 g
  • ovos
    3
  • bebida de amêndoa
    440 g
  • óleo
    40 g
  • farinha de espelta
    150 g
  • fermento em pó p/ bolos
    ½ c. chá de
  • rúcula
    50 g
  • sementes de sésamo
    2 c. sopa de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 251.7 mg
蛋白质 15.6 g
热量 1685 kJ / 402.7 kcal
脂肪 23.7 g
纤维 9.3 g
饱和脂肪 3.4 g
碳水化合物 37.3 g

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