Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

4.2 41 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

1 porcja

食材

500 g wody
50 g bobu, świeżego

50 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
10 g sera feta pokruszonego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
½ - 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka oliwy z oliwek
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 480 mg

蛋白质 12.9 g

热量 1248 kJ / 298.3 kcal

脂肪 9.2 g

纤维 6.6 g

饱和脂肪 2.8 g

碳水化合物 43.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Tofucznica

30 min

Shakshuka z patelni

50 min

Shakshuka na Varomie

35 min

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 min

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30 min

Dyniowe cynamonki

3 godz. 40 min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 min

Gofry śniadaniowe

20 min

Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki

1 godz. 10 min

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 min

显示所有