设备与配件
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
1 porcja
食材
-
150 g mleka
-
45 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
5 g erytrytolu
-
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
10 g słonecznika łuskanego
-
100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, przekrojonych na pół100 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
80.8 mg
蛋白质
14.8 g
热量
1469.6 kJ /
351.3 kcal
脂肪
12.8 g
纤维
9.2 g
饱和脂肪
4.3 g
碳水化合物
52.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Masło matcha
5 分钟
Smoothie bowl z bananem i mango
15 分钟
Frittata ze szparagami
50 分钟
Zielone pancakes z tofu
15 分钟
Granola
1小时 40 分钟
Placki jaglane
40 分钟
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 分钟
Omlet z ziołami na parze
20 分钟
Smoothie z jagodami acai
10 分钟
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1小时 30 分钟
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10 分钟
Chrupiąca granola
2小时