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Vellutata agli spinaci

Vellutata agli spinaci
3.2 59 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 50 g di cipolla a metà
  • 1 spicchio di aglio
  • 150 g di patata pelata e a pezzi
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 400 g di spinaci freschi lavati e asciugati
  • 500 g di acqua
  • 8 g di sale
  • 150 g di yogurt bianco naturale

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 910.4 mg
蛋白质 5.8 g
热量 569.3 kJ / 136 kcal
脂肪 7.6 g
纤维 2.7 g
饱和脂肪 1.5 g
碳水化合物 12 g

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意大利

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