设备与配件
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
1 porcja
食材
-
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
-
100 g melona pokrojonego na kawałki
-
5 - 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego220 g mleka
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
130.3 mg
蛋白质
11 g
热量
1228.2 kJ /
293.6 kcal
脂肪
9.1 g
纤维
6.7 g
饱和脂肪
5.4 g
碳水化合物
50.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Masło matcha
5 Min
Smoothie bowl z bananem i mango
15 Min
Frittata ze szparagami
50 Min
Zielone pancakes z tofu
15 Min
Granola
1 Std. 40 Min
Placki jaglane
40 Min
Omlet z ziołami na parze
20 Min
Smoothie z jagodami acai
10 Min
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1 Std. 30 Min
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10 Min
Chrupiąca granola
2 Std.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 Min