Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

4.7 253 评分

准备工作 20 分钟

总数 20 分钟

1 porcja

食材

30 g płatków owsianych
15 g migdałów, w płatkach plus dodatkowa ilość do dekoracji
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
1 jajko
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
olej do smażenia

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 70.1 mg

蛋白质 15.6 g

热量 1576.4 kJ / 376.8 kcal

脂肪 14.5 g

纤维 8.4 g

饱和脂肪 2.5 g

碳水化合物 50.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25 分钟

Różowe gofry z kremem i owocami

30 分钟

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 分钟

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1小时 50 分钟

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3小时 30 分钟

Dyniowe pancakes

20 分钟

Jajeczne gałki oczne na Halloween

15 分钟

Dyniowe cynamonki

3小时 40 分钟

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 分钟

Pudding chia z matchą i owocami

30 分钟

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45 分钟

Jajecznica na parze

15 分钟

显示所有