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Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe
4.7 255 评分
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
1 porcja
马上体验

食材

  • 30 g płatków owsianych
  • 15 g migdałów, w płatkach plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
  • 1 jajko
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • olej do smażenia

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 70.1 mg
蛋白质 15.6 g
热量 1576.4 kJ / 376.8 kcal
脂肪 14.5 g
纤维 8.4 g
饱和脂肪 2.5 g
碳水化合物 50.4 g

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