设备与配件
Bowl di riso, avocado e salmone
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
-
1 spicchio di aglio
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30 g di miele
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30 g di olio di sesamo
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20 g di aceto di riso
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50 g di salsa teriyaki
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2 - 3 pizzichi di zenzero in polvere
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200 g di riso basmati
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900 g di acqua
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½ cucchiaino di sale
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20 g di olio extravergine di oliva
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200 g di code di mazzancolle sgusciate e pulite
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200 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische a cubetti (2-3 cm) (vedere consigli)
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1 avocado maturo la polpa a cubetti (2-3 cm)
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30 g di semi misti
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1 cucchiaio colmo di cipolla (可选的) crispy
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
743.9 mg
蛋白质
21.5 g
热量
2446 kJ /
585 kcal
脂肪
32 g
纤维
1.9 g
饱和脂肪
2.7 g
碳水化合物
55.2 g
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