Bowl di riso, avocado e salmone

Bowl di riso, avocado e salmone

4.9 10 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni

食材

  • 1 spicchio di aglio
  • 30 g di miele
  • 30 g di olio di sesamo
  • 20 g di aceto di riso
  • 50 g di salsa teriyaki
  • 2 - 3 pizzichi di zenzero in polvere
  • 200 g di riso basmati
  • 900 g di acqua
  • ½ cucchiaino di sale
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di code di mazzancolle sgusciate e pulite
  • 200 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische a cubetti (2-3 cm) (vedere consigli)
  • 1 avocado maturo la polpa a cubetti (2-3 cm)
  • 30 g di semi misti
  • 1 cucchiaio colmo di cipolla (可选的) crispy

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

743.9 mg
蛋白质 21.5 g
热量 2446 kJ / 585 kcal
脂肪 32 g
纤维 1.9 g
饱和脂肪 2.7 g
碳水化合物 55.2 g

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