设备与配件
Enchiladas au poulet
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
-
200 g de fromage panela (fromage frais mexicain), en morceaux
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640 g de tomatilles vertes coupées en deux
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60 g d'oignon blanc
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1 gousse d'ail
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30 g de piment chipotle en conserve, en sauce adobo
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1 c. à thé de sel
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450 g de filet intérieur de poulet, (aiguillettes)450 g de poitrines de poulet entières désossées et sans la peau coupées dans le sens de la longueur
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sel selon le goût
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poivre noir moulu selon le goût
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huile végétale à frire
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12 tortillas de maïs
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crème sure pour garnir
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
768.7 mg
蛋白质
31.4 g
热量
2267.1 kJ /
541.9 kcal
脂肪
6.7 g
纤维
8 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
92.5 g
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