跳至主要内容 搜索
Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups
4.4 13 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
9 portions
马上体验

食材

  • non-stick spray oil
  • mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cut into pieces
    85 g
  • red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
    115 g
  • red onion cut into pieces
    60 g
  • vegetable oil
    15 g
  • bacon, sliced diced
    115 g
  • large eggs
    7
  • Dijon mustard
    1 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • black pepper, ground to taste
    ¼ tsp
  • water
    570 g
  • fresh mixed herbs chopped, to garnish

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 358.9 mg
蛋白质 10.4 g
热量 767 kJ / 183.3 kcal
脂肪 14.5 g
纤维 0.4 g
饱和脂肪 5.2 g
碳水化合物 2.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Steam it Up in a Cup 8 道食谱
加拿大

您可能还喜欢...

显示所有

Waffles

4.3(7)

25 分钟

Classic Pancakes

4.3(15)

50 分钟

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.0(3)

8小时

Pancakes and Waffles

4.4(207)

40 分钟

Liver Detox (Metric)

4.3(26)

5 分钟

Steamed Frittata Egg Cups

4.7(6)

45 分钟

Steel Cut Oats

4.6(14)

35 分钟

Fresh Orange Juice

4.5(82)

5 分钟

Coloured Eggs

5.0(1)

40 分钟

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

无评分

Cashew and Cacao Smoothie

3.0(1)

5 分钟

Steamed Poached Eggs

4.7(3)

15 分钟

 显示所有