设备与配件
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 porcje
食材
-
masło miękkie, do natłuszczenia
-
180 g borówek amerykańskich
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych, plus dodatkowa ilość do dekoracji50 g orzechów pekan plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
200 g płatków owsianych błyskawicznych lub górskich
-
200 g mleka
-
250 g musu jabłkowego
-
2 jajka
-
50 g miodu, płynnego50 g syropu klonowego
-
2 łyżeczki cukru wanilinowego1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
-
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
¼ łyżeczki soli
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
254.4 mg
蛋白质
14.8 g
热量
1827 kJ /
436.7 kcal
脂肪
16.7 g
纤维
8.5 g
饱和脂肪
3.2 g
碳水化合物
61.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 分钟
Pasztet z cukinii
1小时 45 分钟
Smoothie bowl z bananem i mango
15 分钟
Omlet z ziołami na parze
20 分钟
Tofucznica
30 分钟
Zielone omleciki z Varomy
40 分钟
Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)
1小时 30 分钟
Omlet z kurkami (low carb)
25 分钟
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 分钟
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2小时 10 分钟
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 分钟
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8小时 45 分钟