Insalata di seppie, patate e pomodorini

Insalata di seppie, patate e pomodorini

4.3 4 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

2 porzioni

食材

1000 g di acqua
10 g di sale + q.b.
250 g di seppie pulite
200 g di patate pelate e a cubetti (circa 1.5 cm)
40 g di rucola
5 pomodori ciliegino o datterino, a metà
½ cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe bianco macinato

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 500 mg

蛋白质 20.8 g

热量 889.8 kJ / 212.8 kcal

脂肪 5.6 g

纤维 2.4 g

饱和脂肪 0.4 g

碳水化合物 21.2 g

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