设备与配件
Sweet Home 1
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
-
150 g de farine de blé
-
75 g de beurre doux froid et coupé en morceaux
-
1 pincée de sel
-
450 g d'eau
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60 - 100 g de sucre en poudre à ajuster en fonction des goûts
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500 g de fruits surgelés coupés en morceaux
-
1 blanc d'œuf
-
un fond de lait
-
80 - 100 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
4 - 6 carottes coupées en tagliatelles (sauf le cœur)
-
2 courgettes coupées en tagliatelles (sauf le cœur)
-
20 g d'huile d'olive
-
2 c. à café rases de sel
-
450 g de légumes variés (2 pommes de terre, 1 courgette, 2 carottes, 1 blanc de poireau ...), coupés en rondelles
-
300 - 500 g de filets de poisson, taillés en lanières300 - 500 g de filets de poulet taillés en lanières
-
20 g de beurre (可选的)
-
50 g de crème fraîche
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1 c. à soupe de moutarde
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du sel
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du poivre moulu
-
1 jaune d'œuf (可选的)
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4 brins de persil frais
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1843 mg
蛋白质
59.2 g
热量
4479 kJ /
1071 kcal
脂肪
59.9 g
纤维
8.6 g
饱和脂肪
23.7 g
碳水化合物
73.6 g
还收录在
Sweet Home
10 道食谱
法国
法国
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