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Steamed Egg Cups

Steamed Egg Cups
4.5 2 评分
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
9 portions
马上体验

食材

  • non-stick spray oil
  • water
    570 g
  • large eggs
    9
  • salt to season, to taste
  • ground black pepper to season, to taste
  • chopped fresh parsley to garnish
    fresh cilantro, chopped, to garnish

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 90.3 mg
蛋白质 8.4 g
热量 421.1 kJ / 100.6 kcal
脂肪 6.8 g
纤维 0 g
饱和脂肪 2.2 g
碳水化合物 0.7 g

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