Steamed Egg Cups

Steamed Egg Cups

4.7 3 评分

准备工作 5 分钟

总数 20 分钟

9 portions

食材

non-stick spray oil
water
570 g
large eggs
9
salt to season, to taste
ground black pepper to season, to taste
chopped fresh parsley to garnish

fresh cilantro, chopped, to garnish

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 90.3 mg

蛋白质 8.4 g

热量 421.1 kJ / 100.6 kcal

脂肪 6.8 g

纤维 0 g

饱和脂肪 2.2 g

碳水化合物 0.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Steam it Up in a Cup 8 道食谱
加拿大

Your Cookidoo® 2025 - Morning Energizer 10 道食谱
加拿大

您可能还喜欢...

显示所有

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 Min

Gut Immunity Shot

5 Min

Blueberry Jam

Keine Bewertungen

Fresh Orange Juice

5 Min

Coloured Eggs

40 Min

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

1 Std.

Cashew and Cacao Smoothie

5 Min

Steamed Poached Eggs

15 Min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 Min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8 Std.

Three Egg French Omelet

30 Min

Greek Yogurt

11 Std. 40 Min

显示所有